夏季空调病的主要症状
长期呆在空调下经常会产生头疼、烦躁等症状,有的还会晕厥,下面是一些空调病的症状:
1、感冒、过敏、风湿痛、黏膜干燥编辑推荐:空调病的治疗注意三点
2、紧张、烦躁、注意力难以集中、头疼
3、头晕、眼花、恶心呕吐、食欲不振、睡眠不佳
4、口渴、喉咙疼、浑身没劲、腰酸背疼、皮肤干燥
5、手脚冰冷甚至有些麻木,月经不调、拉肚子或便秘
夏季预防空调病的小窍门
1.使用空调必须注意通风,建议您每天定时打开窗户,关闭空调,让新鲜空气流通,每两周清扫一次空调机尤佳。
2.从空调环境中外出,应当先在有阴凉的地方活动片刻,在身体适应后再到太阳光下活动;若长期在空调室内者,应该到户外活动,多喝开水,加速体内新陈代谢。
3.空调室温和室外自然温度不宜过大,以不超过5度为宜,夜间睡眠最好不要用空调,入睡时关闭空调更为安全,睡前在户外活动,有利于促进血液循环。
4.在空调环境下工作、学习,不要让通风口的冷风直接吹在身上,大汗淋漓时最好不要直接吹冷风,这样降温太快,很容易发病
5.严禁在室内抽烟。
6.应经常保持皮肤的清洁卫生,经常出入空调环境、冷热突变,皮肤附着的细菌容易在汗腺或皮脂腺内阻塞,引起感染化脓,故应常常洗澡.
7.使用消毒剂杀灭与防止微生物的生长。
8.增置除湿剂,防止细菌滋生。
9.不要在静止的车内开空调,以防汽车发动机排出的一氧化碳回流车内而发生意外,即一氧化碳中毒。
10.空调环境下注意衣着保暖。
夏季如何远离空调病
一、多洗澡
长时间在空调房工作的人员,下班以后可以进行户外运动,或者洗个热水澡,可以有效的防止空调病。
二、带披肩
夏季女士到大型商场超市或者乘坐地铁时,最好在包内携带一个披肩,方便在进入空调环境以后使用,可以防止室内外温差对健康的伤害。
三、拒绝“特殊”气味
严禁在房间吸烟和使用刺激性的空气清新剂和刺激性香水,复印机等容易造成污染的办公器具应该封闭使用,并且安装通风净化装置。
四、定期开窗通风换气
有条件的最好每天进行开窗换气,特别是在早上刚上班时进行通风换气,可以有效的降低通过通风管道进入室内的各种有害物质的浓度。同时开窗换气还可以为室内注入新鲜空气,使室内保持一定的新风量。新装修和购买新家具的房间更要注意。
五、定时进行空调器清洗
家用空调器在每年重新使用前一定要清洗,每个月还要清洗一次,主要是清洗过滤网。清洗消毒后应开启门窗半小时左右,使用通风功能运行至残存消毒剂挥发完再投入正常使用。也可以经常用吸尘器对室内进行风机除尘,同时让空调里积存的细菌、霉菌和螨虫尽量散发。有条件的可以请专业清洗人员对空调进行清洗、消毒。
六、注意通风
工作人员注意不要坐在中央空调的排气孔附近,特别是不要使座位不要正对着通风口,因为那里是不洁空气的必经之路。
七、定期保养空调
及时进行空调的维护和保养,特别是注意保持空调器出水管道的通畅。这样能避免积水,滋生细菌。
八、多到户外走动
长期在空调房间里生活者,应定时到户外活动,接触阳光,呼吸新鲜空气,并多做运动,多喝开水,加速体内新陈代谢。
公司简介
?????山东宝隆祥健康服务有限公司成立于2015年3月,是一家集研发、生产和销售为一体的现代化企业;是经国家相关行政机关登记注册的合法企业;是专业从事中医文化推广、中医技术培训和中医汽雾透皮疗法的传统中医特色服务公司;是为那些渴望健康、热爱健康和喜欢健康的人士提供一站式贴心服务的公司;是跳跃性的将养生、保健、食疗、美容、理念和中医技术等巧妙地结合到一起的综合性健康服务公司;是为更多的创业者和有梦想的人士建立的创业共赢平台和实现梦想的地方。
??宝隆祥依托独创的“5+1中医综合调理系统”,以汽雾透皮疗法—宫廷秘方熏蒸为主打产品,在公司成立之初的2015年春天就建立了我们独具特色的“好亿生健康养生全国连锁店”,并在2016年建立了“中医技术培训学校”,为宝隆祥好亿生连锁店和未来的宝隆祥连锁中医医院输送优秀人才。
??宝隆祥公司在2016年春天与国家高级健康研究员孙纯菊先生合作,集选种、种植、加工、销售于一体,推出了石磨、全麦、富硒系列健康产品,让广大消费者真正能吃到放心食品,健康食品。??
??宝隆祥公司积极秉承“共同发展,合作共赢”的原则,把公司60%的股份赠送给代理商、合作伙伴、员工和为公司做出贡献的人士,让宝隆祥真正成为大家的创业平台和共同实现梦想的地方。宝隆祥公司决心把中华民族这个5000年伟大而又智慧的民族瑰宝(中医药养生文化)发扬光大,并一步步的普及到全国,推广到世界的每个角落,真正造福于全人类,服务于全人类。为构筑中华民族屹立世界的坚强脊梁和中医药事业的繁荣发展做出自己应有的贡献。
欢迎致力于健康和有梦想的朋友加入宝隆祥,共同发展,共创未来!宝隆祥汽雾透皮疗法是借助热力和药物的共同作用,扩张皮肤毛孔及毛细血管,使药物通过皮肤迅速吸收进入血液循环,起到疏通经络,调节阴阳平衡并提升五脏机能等多重功效。疗效显著·快速高效·美容生肌。
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